Percorsi di educazione alimentare e Mindful eating

Percorsi salutari appositi per bambini, adulti, famiglie e gruppi.

Il percorso di educazione alimentare è studiato appositamente per far comprendere in maniera chiara le regole e le strategie alla base della sana alimentazione. 
Se il classico percorso alimentare schedulato e strutturato vi sembra troppo impegnativo potete avvicinarvi ad una sana alimentazione iniziando dal comprendendone i numerosi vantaggi che derivano da scelte salutari e da uno stile di vita attiva. Le informazioni e le pratiche che vi verranno proposte sono  supportate da studi scientifici certificati. Insieme andremo ad analizzare il vostro stile di vita e le vostre abitudini per migliorare la vostra salute e cercare di prevenire molte complicazioni future che si potrebbero manifestare come malattie metaboliche.

Ricordate che fare scelte alimentari salutari e specifiche per le nostre esigenze è la forma migliore di amor proprio; incrementa l'autostima e ci permette di vivere a pieno le nostre giornate con energia e consapevolezza anche grazie alla pratica della Mindful eating.

E' sempre il momento giusto per amarsi ed intraprendere un percorso nutrizionale formativo.

Per informazioni non esitate a contattarmi.